올바른 선크림 사용 방법

적절한 양 사용하기

선크림의 효과를 제대로 보려면 충분한 양을 사용하는 것이 중요합니다. 얼굴에는 동전 크기 정도의 양이 적당하며 목까지 바를 경우 조금 더 추가해야 합니다. 많은 사람들이 권장량보다 적게 사용하여 충분한 차단 효과를 얻지 못하는 경우가 많습니다.

선크림을 바를 때는 한 번에 많은 양을 바르기보다 적당량을 여러 번 나누어 바르는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 피부에 고르게 펴 바를 수 있으며 백탁 현상도 줄일 수 있습니다. 특히 코, 이마, 광대뼈처럼 튀어나온 부분은 자외선에 더 많이 노출되므로 신경 써서 발라야 합니다.

외출 전 미리 바르기

선크림은 외출하기 최소 15분에서 30분 전에 발라야 합니다. 화학적 자외선 차단제는 피부에 흡수되어 효과를 발휘하기까지 시간이 필요하기 때문입니다. 물리적 자외선 차단제는 즉시 효과가 나타나지만 피부에 잘 밀착되도록 시간을 두는 것이 좋습니다.

아침 스킨케어 루틴의 마지막 단계로 선크림을 바르는 습관을 들이면 잊지 않고 사용할 수 있습니다. 세안 후 토너, 에센스, 크림을 바르고 마지막에 선크림을 바른 뒤 메이크업을 시작하면 됩니다. 이렇게 하면 자연스럽게 외출 전 충분한 시간을 확보할 수 있습니다.

2시간마다 재도포하기

선크림의 차단 효과는 시간이 지나면서 감소합니다. 땀이나 피지로 인해 지워지기도 하며 자외선에 노출되면서 차단 성분이 소모되기 때문입니다. 따라서 2시간마다 재도포하는 것이 권장됩니다. 야외 활동 시에는 더 자주 발라주는 것이 좋습니다.

메이크업을 한 상태에서 재도포가 어렵다면 선크림 스프레이나 쿠션 타입 제품을 활용할 수 있습니다. 또는 선크림 성분이 포함된 파우더를 사용하는 것도 방법입니다. 실내에서 근무하는 경우 점심시간 이후 한 번 더 발라주면 충분합니다.

피부 타입별 사용법

지성 피부는 가벼운 제형의 젤 타입이나 로션 타입 선크림이 적합합니다. 무거운 크림 타입은 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 건성 피부는 보습 성분이 풍부한 크림 타입 선크림을 선택하면 자외선 차단과 보습을 동시에 할 수 있습니다.

민감성 피부는 물리적 자외선 차단제를 사용하는 것이 안전합니다. 징크옥사이드나 티타늄디옥사이드 성분이 주성분인 제품을 선택하고 향료나 알코올이 없는 제품을 고르는 것이 좋습니다. 복합성 피부는 T존과 U존에 각각 다른 제형을 사용하거나 중간 제형의 제품을 선택할 수 있습니다.